파주보건소, 건강생활실천으로 우울감 개선 입증

[스마트에프엔=김승열 기자] 파주보건소는 신체활동 프로그램 참여자를 대상으로 3월부터 11월까지 진행한 우울증 예방 사업이 뜨거운 호응 속에 마무리됐다고 11일 밝혔다.

우울증 예방 사업은 2022년 지역사회 건강통계 결과 북파주지역(문산읍, 파주읍, 법원읍, 파평면, 적성면, 장단면)의 우울감 경험률이 8.0%로 전국(6.8%), 파주시(6.9%)에 비해 높아 선별검사, 운동, 예방관리 활동 등을 통해 건강지표를 개선하고자 올해 특화사업으로 처음 도입된 사업이다.

LG이노텍 근로자와 파주보건소 운동프로그램 9개반 참여자 총 281명을 대상으로 ▲연령별 우울척도 검사(GDS-K, CES-D) ▲운동 프로그램(복싱, 요가·필라테스, 바른자세 척추운동(SNPE), 줌바 등) ▲우울 예방·명상 교육 ▲일일 강좌 등이 진행됐다.

참여자들의 사전·사후 검사 결과를 비교해 보면 프로그램 이수자 222명 가운데, 우울감 경험자가 24명(10.8%)이 줄어들었으며, 191명(86%)의 우울 척도 점수가 감소하는 등 우울이 개선되는 모습을 보였다.

또한 사업이 종료된 이후, 시민 스스로 자조 모임을 만들어 운동을 지속하는 등 건강 습관 형성에도 도움이 되는 것으로 나타났다.

김영미 문산보건과장은 “파주시는 신체와 심리적 건강에 도움이 되는 다양한 프로그램을 지속해서 제공해 나가겠다"라고 말했다.

김승열 기자 hanmintop@naver.com